-
Kā lietot lecamauklu, lai samazinātu tauku daudzumu
Zinātniskie pētījumi liecina, ka lecamaukla sadedzina 1300 kalorijas stundā, kas ir līdzvērtīgi trīs stundu skriešanai. Ir testi: katru minūti leciet 140 reizes, lēciet 10 minūtes, vingrinājuma efekts ir līdzvērtīgs aptuveni pusstundas skriešanai. Uzstājiet uz...Lasīt vairāk -
5 bieži lietotu jogas palīglīdzekļu veidi
Jogas palīglīdzekļi sākotnēji tika izgudroti, lai iesācēji ar ierobežotu ķermeņa uzbūvi varētu baudīt jogu. Un ļaut viņiem apgūt jogu soli pa solim. Jogas praksē mums jogas palīglīdzekļi jāizmanto zinātniski. Tie var ne tikai palīdzēt mums pabeigt progresu asanās, bet arī izvairīties no nevajadzīgas...Lasīt vairāk -
Elastīgo lentu iegādes ceļvedis
Ja vēlaties iegādāties lētu un viegli lietojamu elastīgo lenti, jums jāpaļaujas uz savu situāciju. Izvēlieties vispiemērotāko elastīgo lenti, ņemot vērā svaru, garumu, struktūru utt. 1. Elastīgās lentes formas veids Neatkarīgi no tā, vai tā ir tiešsaistē vai reālās dzīves sporta zālē, mēs visi redzam elastīgās...Lasīt vairāk -
Septembra iepirkumu festivāls tuvojas!
Sveiki, dārgie klienti! Lai jums jauka diena! Labas ziņas! Mūsu uzņēmums Danyang NQFitness ir ieviesis daudzas dažādas atlaides visiem pasūtījumiem septembrī, lai pateiktos mūsu dārgajiem klientiem. Jo vairāk pasūtīsiet, jo lielāka atlaide, īpaši TIKAI septembrī! Tāpēc rīkojieties un...Lasīt vairāk -
Kā vingrināt muguru ar pretestības lentēm
Apzināti apmeklējot sporta zāli, mums vajadzētu pievērst lielāku uzmanību muguras treniņiem, jo perfektas ķermeņa proporcijas balstās uz dažādu muskuļu grupu koordinētu attīstību visā ķermenī, tāpēc, tā vietā, lai koncentrētos uz relatīvi atšķirīgām zonām...Lasīt vairāk -
Kā lietot pretestības lenti ar rokturiem?
Aptiniet pretestības lenti ar rokturiem uz kaut kā droša aiz muguras. Satveriet katru rokturi un izstiepiet rokas T formā, plaukstas vērstas uz priekšu. Nostājieties ar vienu kāju apmēram 30 cm priekšā otrai, lai jūsu stāja būtu zigzagaina. Nostājieties pietiekami tālu uz priekšu, lai...Lasīt vairāk -
Kā izmantot lentes vingrinājumu, lai stiprinātu rokas un plecus
Mājās varat veikt dažāda veida pretestības lentes vingrinājumus. Lentes vingrinājums pretestībai Šos vingrinājumus var veikt visam ķermenim vai koncentrēt uz noteiktām ķermeņa daļām. Lentes pretestības līmenis noteiks atkārtojumu un apļu skaitu, ko veiksiet...Lasīt vairāk -
Kā lietot sēžas pretestības lentes, lai trenētu sēžas muskuļus
Jūs varat izmantot sēžas pretestības lentes, lai trenētu sēžas muskuļus.Sēžas pretestības lentes. Ir pieejami vairāki veidi. Viena no populārākajām ir astoņnieka lente, kas ir veidota kā "astoņnieks". Šīs lentes ir elastīgākas un elastīgākas nekā cilpas lentes, un tās ir...Lasīt vairāk -
Kāpēc iegādāties apdrukātu jogas paklājiņu?
Ja jums patīk apdrukāta jogas paklājiņa izskats, kāpēc gan neizmēģināt tādu ar jums tīkamu dizainu? Ir pieejamas daudzas iespējas, tostarp savstarpēji savienotas flīzes puzles izskatam. apdrukāts jogas paklājiņš Un, ja nevarat izlemt, kādu stilu vēlaties, apsveriet jogas paklājiņa iegādi ar ķemmi...Lasīt vairāk -
Kā izmantot pielāgotas pretestības lentes, lai reklamētu savu fitnesa biznesu
Ja jūsu uzņēmums darbojas fitnesa nozarē, pielāgotas pretestības lentes ir lielisks reklāmas materiāls. Tās var izgatavot jebkurā izmērā un krāsā, un tām var pat pievienot rokturi, lai piešķirtu personalizētu izskatu. Pretestības lentes parasti ir 9,5 collas augstas un 2 collas platas...Lasīt vairāk -
Labākās pretestības lentes dažādiem mērķiem
Ja vēlaties iegūt formu un tonizēties, pretestības lentes ir ideāls vingrošanas rīks, kas jums jātur pa rokai. labākās pretestības lentes Neatkarīgi no tā, vai vēlaties tonizēt rokas, palielināt spēku vai uzlabot savu vispārējo fizisko sagatavotību, pretestības lentes var palīdzēt sasniegt jūsu mērķus. Jūs varat...Lasīt vairāk -
Lietas, kas jāņem vērā, pērkot palīglentes
Neskatoties uz nosaukumu, palīglentes nav piemērotas visiem. Daži cilvēki tās nevar lietot lateksa materiālu dēļ, bet citiem vienkārši nepatīk nepieciešamais svars. Jebkurā gadījumā tās var būt diezgan noderīgas cilvēkiem ar ierobežotu mobilitāti. Ja meklējat labāko ...Lasīt vairāk
