-
3 pretestības joslu vingrinājums kāju trenēšanai
Runājot par fizisko sagatavotību, pirmais, kas daudziem partneriem ienāk prātā, ir vēdera preses, krūšu muskuļu un roku, kā arī citu ķermeņa daļu trenēšana. Ķermeņa apakšdaļas treniņi, šķiet, nekad nav lielākās daļas cilvēku uzmanības centrā, izvēloties fitnesa programmas, taču ķermeņa apakšdaļas treniņi...Lasīt vairāk -
Kāpēc treniņam vajadzētu pievienot pretestības joslu?
Pretestības lentes ir arī svarīgs palīglīdzeklis, kas var palīdzēt jums orientēties sarežģītākos sporta veidos. Šeit ir daži iemesli, kāpēc savam sporta veidam pievienot pretestības lenti! 1. Pretestības lentes var palielināt muskuļu treniņa laiku. Vienkārši izstiepjot pretestības ...Lasīt vairāk -
Desmit pretestības joslu pielietojumi
Pretestības lente ir laba lieta, daudzpusīga, viegli pārnēsājama, lēta, neierobežo norises vieta. Var teikt, ka tā nav spēka treniņu galvenā sastāvdaļa, taču tai ir jābūt neaizstājamai atbalsta lomai. Lielākā daļa pretestības treniņu aprīkojuma, spēks ir ģenērisks...Lasīt vairāk -
Ievads 3 veidu pretestības joslu dažādajos pielietojumos
Atšķirībā no tradicionālajiem svaru treniņu aprīkojumiem, pretestības lentes nenoslogo ķermeni vienādi. Pirms stiepšanās pretestības lentes rada ļoti mazu pretestību. Turklāt pretestība mainās visā kustību diapazonā — jo lielāks ir stiepšanās apjoms...Lasīt vairāk -
Kāds ir gūžas lentu izmantošanas mērķis pietupienu vingrinājumos?
Mēs varam redzēt, ka daudzi cilvēki, veicot pietupienus, parasti apsien ap kājām gurnu lentes. Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc pietupieni tiek veikti ar lentēm uz kājām? Vai tas ir paredzēts pretestības palielināšanai vai kāju muskuļu trenēšanai? Turpmāk sniegtajā saturā ir sniegts skaidrojums! ...Lasīt vairāk -
Kas ir labāks, auduma vai lateksa gurnu apļu lentes?
Tirgū pieejamās gurnu apļu lentes parasti iedala divu veidu: auduma apļu lentes un lateksa apļu lentes. Auduma apļu lentes ir izgatavotas no poliestera, kokvilnas un lateksa, zīda. Lateksa apļu lentes ir izgatavotas no dabīgā lateksa. Tātad, kādu materiālu jums vajadzētu izvēlēties? Ļaujiet...Lasīt vairāk -
Kas jums jāzina par gūžas lentēm?
Ķīnā ražotas gūžas lentes ir pierādījušas savu efektivitāti gurnu un kāju veidošanā un var kalpot ilgu laiku. Lai gan daži cilvēki var paļauties uz pretestības lentēm ķermeņa augšdaļas un apakšdaļas vingrinājumiem, tomēr satvēriena gūžas lentes nodrošina labāku saķeri un komfortu nekā tradicionālās pretestības lentes...Lasīt vairāk -
8 gūžas lentes vingrinājumi sēžas muskuļu trenēšanai
Izmantojot vingrojumus ar ķīniešu gurnu joslām, jūs saglabāsiet muguru stingru un tonizētu. Tas arī palīdz aizsargāt muguras lejasdaļu un attīstīt pareizu ķermeņa stāju. Esam apkopojuši 8 labākos vingrojumus ar gurnu joslām. Ja vēlaties redzēt reālus, taustāmus rezultātus, veiciet 2–3 sēžas muskuļu treniņus nedēļā...Lasīt vairāk -
Apsveicam! Danyang NQ uzņēmums ir ieguvis BSCI sertifikātu.
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. ir izturējis visus BSCI (Uzņēmējdarbības sociālās atbilstības iniciatīvas) 2022 testus! Mūsu uzņēmums ir izpildījis tās prasības un saņēmis BSCI sertifikātu! BSCI ir organizācija, kas atbalsta uzņēmumu atbilstību sociālajai atbildībai...Lasīt vairāk -
Daži padomi vēdera riteņa lietošanai
Vēdera ritenis, kas aptver nelielu laukumu, ir samērā viegli pārnēsājams. Tas ir līdzīgs senatnē izmantotajām zāļu dzirnaviņām. Vidū ir ritenis, kas ļauj brīvi griezties, blakus diviem rokturiem, kurus ir viegli satvert atbalstam. Tagad tas ir neliels vēdera muskuļu vingrinājumu gabals...Lasīt vairāk -
Kā izvēlēties guļammaisus kempingam brīvā dabā
Guļammaiss ir viens no svarīgākajiem ekipējuma elementiem ceļotājiem brīvā dabā. Labs guļammaiss var nodrošināt siltu un ērtu gulēšanas vidi tiem, kas dodas kempingā ārpus lauku apvidiem. Tas nodrošina ātru atpūtu. Turklāt guļammaiss ir arī labākā "mobilā gulta"...Lasīt vairāk -
Kā izvēlēties kempinga telti āra lietošanai
Pilsētas dzīves paātrinājuma dēļ daudziem cilvēkiem patīk nakšņot teltī brīvā dabā. Neatkarīgi no tā, vai tas ir kemperu kempings vai pārgājienu cienītājs, teltis ir viņu obligāts aprīkojums. Bet, kad pienāk laiks iegādāties telti, tirgū atradīsiet visu veidu teltis. Tas ir...Lasīt vairāk
