-
Kāpēc treniņam vajadzētu pievienot pretestības joslu?
Pretestības lentes ir arī galvenais palīglīdzeklis, kas var palīdzēt orientēties izaicinošākos sporta veidos.Šeit ir daži iemesli, kādēļ savam sporta veidam pievienot pretestības joslu!1. Pretestības lentes var palielināt muskuļu treniņu laiku. Vienkārši izstiepjot pretestību...Lasīt vairāk -
Desmit pretestības joslu lietojumi
Pretestības josla ir laba lieta, daudz lietojumu, viegli pārnēsājama, lēta, neierobežo norises vieta.Var teikt, ka tas nav spēka treniņu galvenais varonis, bet tai ir jābūt neaizstājamai atbalsta lomai.Lielākā daļa pretestības treniņu aprīkojuma, spēks ir ģenerā...Lasīt vairāk -
Ievads 3 veidu pretestības joslu dažādos lietojumos
Atšķirībā no tradicionālajām svara treniņu iekārtām, pretestības lentes nenoslogo ķermeni vienādi.Pirms stiepšanās pretestības lentes rada ļoti mazu pretestību.Turklāt pretestība mainās visā kustības diapazonā - jo lielāka ir stiepšanās...Lasīt vairāk -
Kāds ir gurnu lentu izmantošanas mērķis pietupienu vingrinājumos?
Varam konstatēt, ka daudzi cilvēki, veicot pietupienus, parasti ap kājām sasien gurnu saiti.Vai jūs kādreiz domājat, kāpēc tupēšana tiek veikta ar lentēm uz kājām?Vai lai palielinātu pretestību vai trenētu kāju muskuļus?Tālāk, izmantojot virkni satura, lai to izskaidrotu!...Lasīt vairāk -
Kura ir labāka, auduma vai lateksa gurnu apļa lentes?
Gurnu apļa lentes tirgū parasti iedala divos veidos: auduma apļa lentes un lateksa apļa lentes.Auduma apļa lentes ir izgatavotas no poliestera kokvilnas un lateksa zīda.Lateksa apļa lentes ir izgatavotas no dabīgā lateksa.Tātad, kādu materiālu jums vajadzētu izvēlēties?Ļaujiet...Lasīt vairāk -
Kas jums būtu jāzina par gurnu grupām?
Ir pierādīts, ka Ķīnas gurnu lentes ir efektīvas gurnu un kāju veidošanā un var kalpot ilgu laiku.Lai gan daži cilvēki ķermeņa augšdaļas un apakšējās daļas vingrinājumos var paļauties uz pretestības joslām.Tomēr gurnu siksnas nodrošina lielāku saķeri un komfortu nekā tradicionālās pretestības lentes...Lasīt vairāk -
8 vingrinājumi gūžas locītavas stiprināšanai
Izmantojot Ķīnas gurnu joslas vingrinājumus, saglabājiet muguru ciešu un tonizētu.Tas arī palīdz aizsargāt muguras lejasdaļu un attīstīt pareizu ķermeņa stāju.Mēs esam apkopojuši 8 populārākos vingrinājumus gurnu joslai.Ja vēlaties redzēt reālus, taustāmus rezultātus, veiciet 2-3 sēžamvietas treniņus katrā mūsu...Lasīt vairāk -
Apsveicam!Uzņēmums Danyang NQ ir ieguvis BSCI sertifikātu
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. ir izturējis visus BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022 testus!Mūsu uzņēmums ir izpildījis savas prasības un saņēmis BSCI sertifikātu!BSCI ir organizācija, kas atbalsta uzņēmējdarbības atbilstību sociālās atbildības...Lasīt vairāk -
Daži padomi, kā lietot vēdera riteni
Vēdera ritenis, kas aptver nelielu laukumu, ir salīdzinoši viegli pārnēsājams.Tas ir līdzīgs senos laikos izmantotajām zāļu dzirnavām.Vidū ir ritenis, lai brīvi grieztos, blakus diviem rokturiem, ērti turēt atbalstam.Tagad tā ir neliela vēdera ļaunprātīga izmantošana...Lasīt vairāk -
Kā izvēlēties guļammaisus kempingam brīvā dabā
Guļammaiss ir viens no būtiskākajiem piederumiem ceļotājiem brīvā dabā.Labs guļammaiss var nodrošināt siltu un komfortablu gulēšanas vidi kemperiem, kas atrodas ārpus valsts.Tas nodrošina ātru atveseļošanos.Turklāt guļammaiss ir arī labākā "mobilā gulta"...Lasīt vairāk -
Kā izvēlēties āra kempinga telti
Paātrinoties pilsētas dzīves ritmam, daudziem cilvēkiem patīk nometnes brīvā dabā.Neatkarīgi no tā, vai kempings kempingā vai pārgājienu cienītāji dabā, teltis ir viņu būtiskākais aprīkojums.Bet, kad pienāks laiks iegādāties telti, tirgū jūs atradīsiet visu veidu āra teltis. Tas ir ...Lasīt vairāk -
Kā izmantot virves izlaišanu, lai samazinātu tauku saturu
Zinātniskie pētījumi liecina, ka, lecot virvi, stundā tiek sadedzinātas 1300 kalorijas, kas ir līdzvērtīgs trīs stundu skriešanai.Ir testi: Katru minūti Lēciens 140 reizes, lēciens 10 minūtes, vingrinājuma efekts ir līdzvērtīgs skriešanai apmēram pusstundu.Uzstāj uz ju...Lasīt vairāk
