Nopietni runājot, ir pierādīts, ka pretestības lentes treniņš ir “iespējama alternatīva” svaru celšanai, kad runa ir par muskuļu aktivizēšanu, saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, kas publicēti žurnālā Journal of Human Kinetics.Pētījuma autori salīdzināja muskuļu aktivāciju ķermeņa augšdaļas laikā...
Lasīt vairāk