Atklājiet ideālus vingrošanas risinājumus savam uzņēmumam, izmantojot mūsu detalizēto katalogu.
16+ gadu pretestības lentu ražotāji un piegādātāji
Precīzi izgatavota vingrošanas josla atbilstoši starptautiskajiem standartiem
Mūsu vingrošanas lentes ir izgatavotas no augstākās kvalitātes elastīgiem materiāliem, kas ir rūpīgi pārbaudīti attiecībā uz izturību, pastāvīgu pretestību un komfortu, nodrošinot uzticamu veiktspēju visām fitnesa un rehabilitācijas vajadzībām.
Karsti pārdoto pretestības joslu sērija
Auduma plāns gredzens
Jogas stiepšanās josla
Boksa treniņu grupa
Krusta vilkšanas ierīce
Krūšu paplašinātājs
Dažādu veidu pretestības joslu specifikācijas
| Tips | Materiāls | Krāsas un pretestības līmeņi | Mērķauditorijas lietotāji | Funkcijas | Mērķa muskuļi | Lietošanas scenāriji |
| Pievilkšanās pretestības josla | Latekss vai TPE | Sarkans (20–30 mārciņas), melns (30–50 mārciņas) | Spēka treniņu entuziasti, profesionāli sportisti, lietotāji ar vāju ķermeņa augšdaļas spēku | Augsta elastība + augsta pretestība, palīdz pievilkties pie stieņa un citiem ķermeņa augšdaļas vingrinājumiem | Mugura (platākais muguras muskulis), pleci (deltas muskulis), rokas (bicepss) | Sporta zāles, mājas treniņi, treniņi brīvā dabā |
| Mini Band (plāna cilpas josla) | Latekss vai TPE | Rozā (5–10 mārciņas), zaļa (10–15 mārciņas) | Iesācēji, rehabilitācijas lietotāji, lokanības trenažieri | Zema pretestība, piemērota mazu muskuļu aktivizēšanai un dinamiskai stiepšanai | Pleci, rokas, kājas (mazas muskuļu grupas) | Joga, Pilates, rehabilitācijas treniņi |
| Gurnu grupa (laupījuma grupa) | Latekss vai ar audumu ietīts latekss | Dzeltens (5–15 mārciņas), zaļš (15–25 mārciņas), zils (25–40 mārciņas) | Sievietēm tonizēšanai, skrējējām, rehabilitācijas lietotājiem | Apaļš dizains, ļoti pārnēsājams, koncentrējas uz sēžamvietu un kāju mazajām muskuļu grupām | Glutes (gluteus medius, gluteus maximus), kājas (adductors, abductors) | Mājas treniņi, āra treniņi, rehabilitācijas centri |
| Jogas terapijas josla | Latekss vai TPE | Zils (10–20 mārciņas), dzeltens (20–30 mārciņas), sarkans (30–40 mārciņas) | Fitnesa iesācēji, mājas treniņu lietotāji, spēka treniņu progresētāji | Viegls un pārnēsājams, ar regulējamu pretestību, piemērots visa ķermeņa treniņiem | Pilna ķermeņa muskuļi (piemēram, rokas, mugura, kājas) | Mājas treniņi, biroja treniņi, ceļojumi |
| Pretestības lente | Latekss vai TPE + metāla karabīnes + putu rokturis | Vairākas krāsas (piemēram, sarkana, dzeltena, zila, zaļa, melna), plašs pretestības diapazons (5–50 mārciņas) | Pieredzējušiem pretestības trenažieriem, profesionāliem sportistiem, lietotājiem, kuriem nepieciešami daudzveidīgi treniņi | Karabīnes dizains, saderīgs ar vairākiem rokturiem dažādiem vingrinājumiem | Pilna ķermeņa muskuļi (piemēram, krūšu prese, airēšana, pietupieni) | Sporta zāles, mājas treniņi, grupu nodarbības |
| 8. attēla cauruļu josla | Lateksa vai TPE + putu rokturis | Rozā, zila, dzeltena, zaļa, violeta, melna, sarkana (pretestība parasti zem 20 kg) | Sievietēm tonizēšanai, biroja darbiniekiem, jogas entuziastiem | Astoņnieka formas dizains, piemērots plecu atvēršanai, muguras tonizēšanai un roku slaidināšanai, ļoti pārnēsājams | Mugura (trapecmuskulis), pleci (deltveida muskulis), rokas (tricepss) | Biroji, mājas treniņi, jogas studijas |
Regulāri pretestības joslu treniņi
Pretestības lentu legingi
Pretestības lentes roku treniņš
Pretestības lentes krūšu vingrinājumi
Vēdera preses vingrinājumi pretestības joslām
Pretestības lentes muguras vingrinājumi
Pretestības lentes plecu vingrinājumi
Pretestības lentes sēžas muskuļiem
Tricepsa pretestības lentes treniņš
Pretestības josla bicepsa locīšanai
Pretestības lentes korsetes vingrinājumi
Krūšu pretestības lentu treniņš
Pietupieni ar pretestības lentēm
Potītes pretestības lentes treniņš
Ceļa vingrinājumi ar pretestības lentēm
Pastaigas ar pretestības lentēm
Apkalpojot klientus vairāk nekā 150 valstīs, mēs piegādājam augstākās klases treniņu lentes, kurām uzticas fitnesa profesionāļi visā pasaulē. Kā daļa no mūsu kopienas jūs saņemsiet pielāgotu atbalstu, elastīgu pasūtīšanas kārtību un ekspertu risinājumus, lai veicinātu jūsu izaugsmi un klientu panākumus.
Eksportēts uz 150 valstīm, vairāk nekā 1000 partneriem
No Ziemeļamerikas līdz Eiropai, no Āzijas līdz Āfrikai, mūsu produkti atbilst dažādu projektu daudzveidīgajām vajadzībām.
NQSPORTS sadarbības partneris
Mūsu neparastais sniegums izstādē
Kantonas gadatirgus
Kantonas gadatirgus ir pasaulē vadošais starptautiskais tirdzniecības centrs, kas koncentrējas tikai uz viedās ražošanas nozari. Šis pasākums sniedz mums nepārspējamu iespēju demonstrēt mūsu revolucionāros rūpnieciskās automatizācijas risinājumus, vienlaikus attīstot augstvērtīgu sadarbību ar globālajiem izplatītājiem un tehnoloģiju partneriem.
CISGE
CISGE izceļas kā Āzijas vadošais zināšanu ietilpīgais tirdzniecības centrs sporta, fitnesa un atpūtas nozarēm, piesaistot dinamisku gala lietotāju, nozares domu līderu un globālo izstādes dalībnieku sajaukumu. Mēs lepojamies ar to, ka piedāvājam savu augstākās klases produktu portfeli, kas pastāvīgi ir noteicis inovāciju un kvalitātes standartus visā reģionā.
IWF Šanhajā
IWF Shanghai no jauna definē fitnesa nākotni — vietu, kur pasaules vadošie sporta tehnoloģiju novatori pulcējas, lai atklātu nākamās paaudzes treniņu risinājumus. Ar prieku iepazīstinām ar mūsu vadošo līniju “NeuroFitness”: pirmo aprīkojuma sēriju, kas integrē EEG smadzeņu viļņu monitoringu ar adaptīvo pretestības treniņu, un klīniski pierādīta spēja uzlabot motorisko prasmju apguvi.
Kantonas gadatirgus
Kā pasaulē visaptverošākā tirdzniecības platforma, Ķīnas importa un eksporta izstāde (Kantonas izstāde) kalpo kā galvenais globālais biznesa mezgls, kur mēs ne tikai demonstrējam savu ISO sertificēto produktu izcilību un uz klientu orientēto apkalpošanas filozofiju, bet arī iesaistāmies pārrobežu zināšanu apmaiņā ar vairāk nekā 200 valstu nozares līderiem.
Yiwu izstāde
Jivu izstāde izmanto Jivu labi izveidoto komerciālo ekosistēmu un piedāvā mums iespēju sadarboties ar dažādu jomu ekspertiem, veidot sakarus ar potenciālajiem klientiem un iegūt padziļinātas zināšanas par jaunākajām tehnoloģiskajām integrācijām un jaunajām tendencēm viedās mājas produktu jomā.
Ningbo izstāde
Ningbo inovāciju vadītā tirdzniecības izstāde piesaistīja 2500 novatoriskus ārvalstu tirdzniecības jaunuzņēmumus un pārrobežu tehnoloģiju risinājumu sniedzējus. Šis pasaulē atzītais pasākums piedāvā mums nepārspējamu platformu, lai atklātu mūsu revolucionāros tirdzniecības inovāciju modeļus un revolucionāros tehnoloģiskos sasniegumus.
Uzziniet patiesas atsauksmes no mūsu klientiem
Izabella Kārtere
"Pēc 5 gadu sadarbības ar NQ mūs visvairāk nomierina viņu pilnas ķēdes pielāgošanas iespējas: 120 000 kvadrātmetru liela rūpnīca, kas aprīkota ar 12 automatizētām ražošanas līnijām, ar dienas ražošanas jaudu vairāk nekā 20 000 vienību, kas viegli apmierina mūsu veikalu papildināšanas vajadzības visā valstī. Sākot ar krāsu gradienta procesu un beidzot ar precīzu pretestības vērtību kalibrēšanu, komanda pabeidza paraugu 7 dienu laikā. Steidzami pasūtījumi ir aktivizēti, izmantojot īpašu loģistikas kanālu. Pirmā 5000 pielāgoto jostu partija tika piegādāta no pasūtījuma veikšanas līdz piegādei tikai 8 dienās, 4 dienas agrāk nekā noslēgts līgums! NQ ar savu spēku ir pierādījis, ka masveida pielāgošana var līdzsvarot arī ātrumu un kvalitāti!"
Amēlija Rosi
"Visbaidītākā lieta pārrobežu e-komercijā ir krājumu izsīkšana! NQ elastīgā ražošanas jauda ir pilnībā atrisinājusi mūsu problēmu punktus: rūpnīca atbalsta nelielu partiju pielāgošanu ar minimālo pasūtījumu 50 gabalu apmērā, un dizaina melnraksts tiek izgatavots 3 dienu laikā, bet paraugs - 5 dienu laikā. Pagājušajā mēnesī mēs īslaicīgi pievienojām 2000 augstas izturības siksnu komplektus. NQ pielāgoja grafiku vienas nakts laikā un pabeidza ražošanu un piegādi 72 stundu laikā. Vispārsteidzošākais ir tas, ka viņi piedāvā bezmaksas produktu ainu fotografēšanu, kas palīdz mums ietaupīt uz ārpakalpojumu izmaksām! Tagad NQ ir mūsu vienīgais norādītais oriģinālā aprīkojuma piegādātājs, un veikala atpirkšanas likme ir palielinājusies par 30%!""
Aleksandrs Vilsons
"NQ rūpnīcas mērogs mūs ir pārsteidzis! Visa sešstāvu ražošanas ēka ir pilnībā automatizēta, sākot no izejvielu zīmēšanas līdz gatavās produkcijas iepakošanai: pielāgotas dāvanu kastes ir jāsaskaņo ar dažādu krāsu pretestības lentēm. NQ izmanto mākslīgā intelekta krāsu saskaņošanas sistēmu, lai vienas dienas laikā nodrošinātu 10 risinājumu komplektus. Pirmā 100 000 pasūtījumu komplektu partija no parauga apstiprināšanas līdz nonākšanai pārdošanā veikalos visā valstī nonāca tikai 15 dienu laikā, ievērojami pārsniedzot konkurentu efektivitāti. Rūpnīca ir izturējusi BSCI auditu, un produkti atbilst Eiropas Savienības vides aizsardzības standartiem, palīdzot mums izvairīties no riskiem, kas saistīti ar pārdošanu ārzemēs. Sadarbība ar NQ nozīmē izvēlēties stabilitāti un sirdsmieru!""
Lukass Dubuā
"Kā mazam pārdevējam uzņēmējdarbības uzsākšanas sākumposmā, NQ nulles sliekšņa pielāgošanas pakalpojums ir bijis liels palīgs! Rūpnīca piedāvā vienas pieturas risinājumu: no iepakojuma dizaina līdz loģistikai un izplatīšanai man jākoncentrējas tikai uz mārketingu. Pielāgotām rozā pretestības lentēm ir nepieciešamas īpašas krāsvielas. NQ pētniecības un attīstības komanda pārvarēja procesu tikai trīs dienās, un gatavajam produktam ir ārkārtīgi precīza krāsa bez krāsu atšķirībām. Visvairāk aizkustinoši ir tas, ka viņi brīvprātīgi ieteica mums ieviest videi draudzīgu iepakojumu, un fanu apstiprinājuma līmenis strauji pieauga! Tagad mana zīmola ikmēneša pārdošanas apjomi ir pārsnieguši 5000 pasūtījumu, un NQ ir vissvarīgākais aizkulišu varonis!""
Pielāgota fitnesa pretestības josla jūsu vajadzībām
Izmērs
Mēs piedāvājam pretestības lentes ar dažādu pretestību un stilu, lai pielāgotos dažādiem fitnesa mērķiem, nodrošinot izcilu daudzpusību, izturību un pārnesamību gan mājas treniņiem, gan profesionālām treniņu vidēm.
Krāsa
Jums ir pieejama plaša pretestības joslu krāsu palete, kas ļauj jums atšķirt savu zīmolu konkurētspējīgā tirgū un piesaistīt klientus ar vizuāli iespaidīgiem, funkcionāliem treniņu rīkiem.
Materiāls
Mūsu pretestības lentes ir izgatavotas no dažādiem specializētiem materiāliem, lai pielāgotos dažādām treniņu intensitātēm un lietotāju vēlmēm. Katrs materiāls tiek rūpīgi pārbaudīts, lai garantētu optimālu elastību, ilgmūžību un drošību visās fitnesa jomās.
Iepakojums
Pretestības joslu iepakojumam parasti tiek izmantoti viegli un videi draudzīgi auduma maisiņi, sieta maisiņi vai mitrumizturīgi OPP maisiņi; tas atbalsta arī pilnkrāsu kastīšu drukāšanu un piedāvā personalizētas dizaina iespējas.
Forma
Pretestības lentes ir izstrādātas dažādās formās un dizaina konfigurācijās, lai pielāgotos dažādām treniņu metodēm, telpiskajiem ierobežojumiem un personīgajām stila vēlmēm. Katrs variants ir optimizēts mērķtiecīgai muskuļu iesaistei, pārnesamībai un vizuālai pievilcībai.
Pretestības joslu ražošanas process
Ideja
Dizains
3D paraugs
Pelējums
Masveida ražošana
| Klienta rīcība | NQSPORTS Do | Laiks |
| Klienta ideja | Ja jūs iesniedzat rasējumus, skices vai dizaina koncepcijas, mēs vispirms izpratīsim jūsu vajadzības, veiksim sākotnēju saziņu ar jums un uzklausīsim jūsu idejas. | Tūlītēja |
| Projektēšanas rasējumu apstiprināšana | Nodrošiniet pareizus dizaina rasējumus atbilstoši jūsu vajadzībām | 1–2 dienas |
| Parauga apstiprināšana | Izveidojiet paraugus vizuālai pārbaudei un modificējiet tos atbilstoši savām vajadzībām | 1–2 dienas |
| Fiziskā parauga apstiprināšana | Apstipriniet pelējuma ražošanu un izveidojiet fizisko paraugu | 1–2 dienas |
| Fināls | Mēs nodrošināsim pirmsražošanas paraugus, un, ja tiks apstiprināts, ka tie ir pareizi, mēs sāksim masveida ražošanu. | Atšķiras |
Sadarbojieties ar NQSPORTS, lai jūsu projekts gūtu panākumus
Augstas kvalitātes nodrošināšana:Mēs izgatavojam pretestības lentes, izmantojot augstākās kvalitātes, videi draudzīgus materiālus, piemēram, dabisko lateksu un pastiprinātu silikonu, ievērojot starptautiskos drošības standartus un stingras daudzpakāpju kvalitātes pārbaudes.
Elastīgi pielāgošanas pakalpojumi:Sākot ar pretestības līmeņiem un garumiem un beidzot ar krāsu zīmolu un iepakojumu, mēs piedāvājam pilnīgu pretestības lentu, cilpu un cauruļu komplektu pielāgošanu.
Efektīva piegāde un izmaksu priekšrocības:Mūsu optimizētie ražošanas procesi un viedā krājumu pārvaldība nodrošina ātru pasūtījumu izpildi (vairumtirgojumiem pat 7 dienu laikā), neapdraudot kvalitāti.
Uzticami kvalitātes nodrošināšanas sertifikāti
Pretestības joslu piegādātāja bieži uzdotie jautājumi
Mēs piedāvājam dažādas iespējas, tostarp cilpu pretestības lentes, cauruļveida pretestības lentes (ar rokturiem), garās pretestības lentes un numurētas pretestības lentes, kas atbilst dažādām treniņu vajadzībām.
Mūsu lentes galvenokārt ir izgatavotas no dabīgā lateksa, TPE vai auduma, nodrošinot izturību, elastību un draudzīgumu videi. Daži produkti ir sertificēti SGS drošības nolūkos.
Pretestības līmeņi parasti tiek atšķirti pēc krāsas vai biezuma, sākot no vieglas, vidējas, smagas līdz īpaši smagai (piemēram, 5–50 mārciņas). Ir pieejami arī pielāgoti pretestības diapazoni.
Jā, mēs piedāvājam zīmola veidošanas pakalpojumus, piemēram, logotipu drukāšanu, iepakojuma dizainu, krāsu pielāgošanu un ekskluzīvas izturības formulas.
Standarta produktu minimālā pasūtījuma daudzums ir 100–1000 gab. Pielāgotiem pasūtījumiem tas ir atkarīgs no konkrētām prasībām, un lielāku daudzumu gadījumā par to var vienoties.
Standarta pasūtījumu izpilde aizņem 15–25 dienas, savukārt pielāgotu pasūtījumu izpilde aizņem 30–45 dienas atkarībā no pasūtījuma apjoma un sarežģītības.
Mēs ieviešam stingrus kvalitātes kontroles procesus, tostarp izejvielu testēšanu, pārbaudes procesa laikā un galaprodukta pārbaudes, ievērojot starptautiskos standartus (piemēram, EN71, ASTM).
Visi produkti atbilst RoHS, REACH un citiem vides sertifikātiem. Dažas eksportam paredzētās preces atbilst FDA vai CE standartiem.
Mēs piedāvājam krāsu kastes, PE maisiņus, sieta maisiņus vai displeja plauktus ar pielāgojamu iepakojuma dizainu, lai uzlabotu zīmola atpazīstamību.
Mēs piedāvājam jūras kravu pārvadājumus, gaisa kravu pārvadājumus vai eksprespiegādi (DHL/FedEx). Piegādes izmaksas tiek aprēķinātas, pamatojoties uz pasūtījuma svaru un galamērķi, un vairumtirdzniecības pasūtījumiem ir pieejamas atlaides.
Mēs piedāvājam 1–2 bezmaksas standarta paraugus (kravas saņemšana). Pielāgotiem paraugiem ir jāmaksā veidnes maksa, kas tiek atmaksāta pēc pasūtījuma veikšanas.
Mēs pieņemam T/T (bankas pārskaitījumu), L/C (akreditīvu), PayPal vai Alibaba Trade Assurance. Lieliem pasūtījumiem maksājumus var veikt pa daļām.
Jā, mēs atzinīgi vērtējam sadarbību ar sporta zālēm, mazumtirgotājiem un e-komercijas platformām, piedāvājot diferencētas cenas un reģionālās aizsardzības politikas.
Mūsu pētniecības un attīstības komanda var izstrādāt jaunus modeļus, pamatojoties uz tirgus pieprasījumu, piemēram, neslīdošus rokturus vai viedu pretestības uzraudzību.
Mūsu lentes ir ideāli piemērotas rehabilitācijai, jogai, Pilates, spēka treniņiem un visu vecumu lietotājiem, pateicoties regulējamiem pretestības līmeņiem.
Noslaukiet ar mitru drānu un ļaujiet nožūt. Izvairieties no tiešiem saules stariem vai asiem priekšmetiem, lai pagarinātu kalpošanas laiku.
Daži populāri stili un krāsas tiek turēti noliktavā ātrai piegādei. Pēc pieprasījuma var apstiprināt reāllaika pieejamību noliktavā.
Mēs nodrošinām produktu attēlus, video un lietošanas pamācības, lai palīdzētu partneriem tiešsaistes reklamēšanā.
Lūdzu, iesniedziet pieprasījumu mūsu tīmekļa vietnē, e-pastā vai tiešsaistes tērzēšanā ar savām prasībām (piemēram, daudzumu, pielāgošanas informāciju). Mēs atbildēsim 24 stundu laikā.
Daži populāri stili un krāsas tiek turēti noliktavā ātrai piegādei. Pēc pieprasījuma var apstiprināt reāllaika pieejamību noliktavā.
Pretestības joslu bieži uzdotie jautājumi
Pretestības lentesNodrošina mainīgu pretestību, izmantojot elastīgu spriegojumu, kas ir ideāli piemērots rehabilitācijai, lokanībai un dinamiskām kustībām.
Hanteles/stieņipiedāvā pastāvīgu gravitācijas spēku balstītu pretestību, kas ir labāk piemērota muskuļu hipertrofijai un spēka palielināšanai. Tie viens otru papildina.
Augstas kvalitātes lateksa lentes ir izturīgas, taču tās var salūzt, ja tās tiek pārstieptas vai pakļautas asiem priekšmetiem. Pareizi lietojot, tās parasti kalpo 1–2 gadus. Regulāri pārbaudiet, vai nav nodiluma pazīmes.
Pretestību parasti norāda mārciņās (lbs) vai kilogramos (kg). Dažām joslām tiek izmantoti krāsu kodi (piemēram, dzeltena = viegla, melna = smaga). Konversija: 1 lb ≈ 0,45 kg.
Lateksa lentes iztur temperatūru no -10°C līdz 50°C, taču pārmērīgs karstums var samazināt elastību. Izvairieties no ilgstošas saules gaismas vai siltuma avotu iedarbības.
Pretestības lentes ir garas un regulējamas; cilpu lentes ir slēgti gredzeni, ko bieži izmanto ķermeņa apakšdaļas vingrinājumiem (piemēram, pietupieniem, gūžas aktivācijai).
Iesācējiem jāsāk ar vieglu pretestību (2,5–6,8 kg) un pakāpeniski jāattīsta slodze. Rehabilitācijai izmantojiet īpaši vieglas lentes, bet spēka treniņiem – smagas lentes (13,5–23,5 kg+).
Parasti garums ir 1,2 metri (ieskaitot rokturus), kas ir piemērots lielākajai daļai vingrinājumu. Garākas lentes (2 m+) ir ideāli piemērotas visa ķermeņa stiepšanās vingrinājumiem vai pievilkšanās vingrinājumiem ar palīdzību; īsākas lentes (30 cm) ir pārnēsājamas, taču ierobežo kustību diapazonu.
Latekss nodrošina augstu elastību un izturību, taču var izraisīt alerģijas. TPE ir bez smaržas un videi draudzīgs, taču nodrošina mazāku pretestību. Auduma lentes ir neslīdošas un ādai draudzīgas, taču tām ir zemākas pretestības robežas. Izvēlieties atbilstoši savām vajadzībām.
Rokturētas lentes ir lieliski piemērotas ķermeņa augšdaļas vingrinājumiem (piemēram, spiešanai, airēšanai). Cauruļveida lentes var izmantot kopā ar piederumiem (piemēram, durvju enkuriem, potīšu siksnām), lai nodrošinātu daudzpusīgas kustības.
Komplekti ietver vairākus pretestības līmeņus progresīviem treniņiem. Viena lente ir piemērota konkrētiem mērķiem (piemēram, rehabilitācijai vai ceļošanai). Iesācējiem ir noderīgi komplekti.
Tie var aizstāt dažas fiksētas trenažieres (piemēram, sēdus airēšanas trenažierus), taču tiem trūkst brīvo svaru stabilitātes. Lai sasniegtu optimālus rezultātus, apvienojiet abus.
Izmēģiniet tādus vingrinājumus kā "beigti kukaiņi" ar kāju pacelšanu ar lentēm vai sānu dēļus ar lentu vilkšanu.
Jā! Veiciet dinamiskus stiepšanās vingrinājumus (piemēram, roku apļus, gurnu rotācijas) ar vieglu lenti 5–10 minūtes, lai novērstu traumas.
Mērķis ir veikt 3–4 treniņus nedēļā, katrs 20–30 minūtes ilgs. Izvairieties no vienas un tās pašas muskuļu grupas trenēšanas pēc kārtas. Trenējiet ķermeni pārmaiņus starp augšējo/apakšējo ķermeņa daļu.
Jā! Ātrām kustībām (piemēram, lēcieniem ar lentēm, medicīniskās bumbas metieniem) izmantojiet augstas pretestības lentes, taču kontrolējiet kustību diapazonu, lai izvairītos no traumām.
Noslaukiet ar mitru drānu, lai noņemtu netīrumus. Izvairieties no mērcēšanas vai spēcīgu ķīmisku vielu lietošanas. Pirms uzglabāšanas rūpīgi nosusiniet.
Novietojiet tos plakani vai pakariniet, lai novērstu krokošanos. Sargāt no saules gaismas un asiem priekšmetiem.
Nomainiet to, ja pamanāt plaisas, krāsas izmaiņas, samazinātu elastību vai dīvainas smakas.
Noteikti nē! Mazgāšana veļas mašīnā bojā lateksa struktūru, izraisot neatgriezenisku deformāciju vai lūzumu.
Pareizi lietojot, tie ir droši. Kontrolējiet kustības ātrumu, izvairieties no pārstiepšanās (≤3x miera garums) un nostipriniet stiprinājuma punktus (piemēram, pārbaudiet durvju slēdzenes, lietojot durvju enkurus).
Jā! Lateksa lentes ilgstošas lietošanas laikā pakāpeniski zaudē spriegumu. Pārbaudiet pretestību ik pēc 6 mēnešiem un nomainiet pēc nepieciešamības.
Piestipriniet vienu galu pie stieņa un otru aptiniet ap ceļgaliem/pēdām. Lentes elastība samazina ķermeņa svara pretestību, palīdzot jums pāriet uz pievilkšanos bez palīdzības.
Jā! Vieglās lentes palīdz stiepšanās vingrinājumos (piemēram, plecu atvēršanā, muguras saliekšanā) vai pastiprina pozas (piemēram, sānu dēļi ar pretestību).
Jā! Izmantojiet hanteles vai svaru bumbas papildu slodzei vai jogas paklājiņu/līdzsvara paliktni, lai palielinātu grūtības pakāpi. Nodrošiniet stabilitāti.
Noteikti! Izmantojiet īpaši vieglas lentes zemas intensitātes vingrinājumiem (piemēram, sēdus kāju pacelšanai, plecu rotācijai), lai uzlabotu locītavu kustīgumu un muskuļu spēku.
Izvēlieties salokāmas cauruļveida lentes vai auduma cilpas. Neglabājiet tās kopā ar asiem priekšmetiem, piemēram, atslēgām.
Jā! Medicīnas ārsta uzraudzībā iegurņa pamatnes muskuļu aktivizēšanai vai diastāzes taisnās muskulatūras atjaunošanai izmantojiet vieglas lentes. Izvairieties no pārstiepšanās.
Netieši! Augstas pretestības treniņi veido muskuļus, paātrinot vielmaiņu. Lai sasniegtu labākos rezultātus, apvienojiet tos ar kardio treniņiem un sabalansētu uzturu.
Lieliski! Pārtraukumu laikā veiciet sēdus airēšanas vingrojumus ar lentēm vai kakla stiepšanas vingrinājumus, lai mazinātu stīvumu.
Jā! Ierakstiet pretestības līmeņus, piegājienus un atkārtojumus, lai uzraudzītu progresu un pielāgotu savu treniņu rutīnu.