Cilpas pretestības lentes šobrīd ir ļoti populāras.To izmanto daudzas sporta zāles un sporta rehabilitācijas iestādes.Cilpas pretestības josla ir funkcionāls treniņu sīkrīks.Vai zinājāt, ka tas ir lieliski piemērots locītavu muskuļu uzlabošanai vai atdzīvināšanai?Tas var trenēt muskuļu izturību un palīdzēt pietupienā un kāju stiprumā.Un palīdz jums stabilizēt jūsu kodolu, veicinot jūsu līdzsvaru un stabilitāti.Tādējādi tas var samazināt jūsu ievainojumu risku.
Cilpas pretestības lentes fitnesa ķermeņa vingrinājumos var stiprināt daudzstiepumu.Skaistuma cienītāji to izmantos, lai izveidotu persiku dibenu.Un rehabilitācijas cilvēki to var izmantot pretestības treniņiem.Cilpas pretestības lente ir ļoti piemērota šādiem cilvēkiem: 1. bieži skrien 2. dod priekšroku braukšanai ar velosipēdu 3. sportistiem un sportistiem 4. biroja darbiniekiem bieži sēdus 5. gūžas vai augšstilba traumas, muskuļu vājumam nepieciešama rehabilitācija 6. vēlas uzlabot fizisko sagatavotību, uzturēt labākus sportiskos rezultātus 7. jebkurā laikā vēlas izstiepties, lai atjaunotu muskuļu vitalitāti cilvēkiem.
Vispārīgi runājot, cilpas pretestības josla ir garš un īss modelis.Vingrojiet dažādas ķermeņa daļas.Uzzināsim par to vairāk.
Lielās cilpas joslas:
Šīs cilpas lentes veido lielu, slēgtu joslu, piemēram, ādas lenti.Parasti tie ir apmēram 40 collas gari.Tas ir salīdzinoši gluds un plāns.Tāpēc to sauc par "plakanu, plānu pretestības joslu".Dažreiz mēs to saucam arī par "superizturības joslu".Jo šīs rokassprādzes var palīdzēt veikt pievilkšanos.Un tos var izmantot dažādām vingrošanas kustībām.
Pretestības lentes ir ļoti ērtas.Jo jūs varat tos novietot ap stabu, durvju rokturi, dīvāna kājām, dvieļu āķiem utt.. Pēc tam jūs varat airēt, nospiest krūtis, airēt stāvus, mušas uz krūtīm, izklupienus vai tricepsus utt. Varat arī uzkāpt uz tiem, lai pievienotu pretestība sev.Piemēram, atspiešanās, pietupieni, pietupieni, bicep cirtas vai pacēlumi uz sāniem.
Mini cilpas lentes:
Tāpat kā lielās cilpas pretestības lentes, arī mini pretestības joslas ir dažāda biezuma.Jūs varat vingrot dažos ļoti radošos veidos.Šī pretestības josla jums nedrīkst būt sveša.Jo daudzi fitnesa profesionāļi to ir ieteikuši.mini pretestības lentes ir mazas un ērtas.Jo īpaši to var izmantot kā līdzekli gluteus vingrinājumiem.Tā kā, valkājot tos uz potītes, jūs varat veikt ļoti labu gūžas aktivāciju.
Jūs varat ne tikai aptīt pretestības joslu ap potīti.Mazās pretestības lentes var arī aptīt ap ceļiem, augšstilbiem, plaukstas locītavām un augšdelmiem, lai vingrinātu ķermeni.
Izlikšanas laiks: 09.09.2023